浪漫刺客

前几天，有一个跑友去国民体质监测中心进行体质监测，给出的结果是——刚过及格线！他很纳闷：他每周跑步5次，每次10公里，风雨无阻，不应该是优秀吗？怎么会刚刚及格呢？答案很扎心，太偏科了！跑步特长跑步确实是极佳的有氧运动，它能高效提升心肺耐力，燃烧脂肪，提升腿部力量。

全新别克GL8陆上公务舱 官方售价
车型	售价（万元）
先享版	22.99

外观方面，全新别克GL8陆上公务舱与别克GL8陆尚插混车型采用相似的设计，引入别克PURE Design全新家族化设计语言，大尺寸的中网提升了整车的气场，正梯流云中网好似会动的流线设计，引人注目，镀铬装饰勾勒前脸轮廓，前端气坝、气帘的组合降低了风阻。这毋庸置疑，每一个坚持奔跑的人，这几个方面都很强！但这些强项，只是体质监测“全科考试”里的其中几项，并没有包含全部！国民体质监测中心测的不是“单项”，而是身体的各个方面。

C | 新车前大灯深邃，展翼式双透镜LED大灯，上部回旋镖式日行灯勾勒，整个车灯造型修长。所以，这个跑友测的结果，心肺耐力、腿部力量、体脂率都是满分！但，他的握力、背力，还有身体的爆发力都不是太强。

车身尺寸方面，长宽高分别为5219/1878/1807mm，轴距为3088mm。

D | 相比上一代车型，轴距和车身宽度保持不变，长度缩短19mm，高度增加31mm。车身侧面，两条腰线勾勒出车侧的立体与动感，车窗的轮廓具有GL8家族特色。新车配备18英寸铝合金轮圈。新车外观提供珍珠白，极光银，沧海蓝车漆。还有最差的是身体的平衡力和柔韧性，都处于不及格的水平。

E | 因此，最后得出的综合分值是刚刚及格。

车辆尾部，通过带有别克LOGO的透明装饰板将左右侧车灯相连，214颗LED尾灯组合成超红光LED尾灯，即便雨雾天气也格外醒目。整个尾门的开口很大，后窗的视野也很大，拿取行李相当方便。此外，新车还新增智能防夹右侧电动滑移门、后视镜升级为电动折叠具备加热功能。

内饰方面，中控台配备悬浮式12.3英寸全液晶仪表+12.3英寸中控屏，支持CarPlay，语音识别又快又准，新车还支持远程控制。内饰提供林深棕配色。偏科很多其实，不单单是跑友，“偏科”的人很多很多！经常做单一运动的人，综合体质评分往往低于运动种类丰富的人。升级双层声学玻璃、LASD、后轮罩毛毡等吸音材料。

新车第二排配备豪华航空座椅，座椅采用发泡工艺，第二排豪华贵宾座椅采用经典实用的翻折式扶手设计，座椅骨架配备独创防晕阻尼器，避开人体共振频率，从根本上减少晕车发生。跑步爱好者很多都属于：纯有氧偏科型。

F | 心肺功能很强大，跑个十公里不带喘气的。但一测握力，手无缚鸡之力；一做“坐位体前屈”，手指离脚尖还有一巴掌远。

G | 另外一种是：力量偏科型。

H | 后排增设实体控制空调面板。新车采用2+2+3的7座座椅布局，第三排座椅靠背可以4/6放倒，拓展空间至1650L。

动力来看，新车搭载第八代Ecotec 2.0T可变缸涡轮增压发动机和9速HYDRA-MATIC智能变速箱，最大功率174kW，最大扭矩350N·m，发动机可在“四缸高性能”、“四缸经济”、“两缸超经济”3种模式间智能切换，兼顾强劲动力、平顺安静和节能省油。后悬架从上代车型的扭力梁升级为四连杆独立悬挂。

I | 这些人大部分都是健身房里的大块头，卧推深蹲一把好手，全身的力量很强。但让他跑个800米，脸憋得通红，心率飙上天。这类人肌肉发达，但心肺耐力是短板，日常容易感觉“气不够用”。● 编辑点评：在全新别克GL8陆上公务舱推出后，GL8家族已经有了更全面的产品线，形成陆上公务舱、陆尊、陆尚、陆尊PHEV的产品阵容，同时，再往上还有别克世纪CENTURY车型，覆盖了20-70万元的MPV产品线，满足不同的公务和家用需求。

J | 还有一种偏科是：拉伸偏科型。这些大部分都是瑜伽达人，柔韧性让人羡慕。但缺乏力量和心肺训练，稍微干点体力活就累得不行，属于“软而不强”。作为一代经典的MPV车型，GL8也有着良好的口碑，从销量上看仍然是MPV市场的“领军人物”。破解之道作为一个跑步爱好者，偏科不怕，在运动中，稍微加两项内容即可。一方面，增加力量训练。每周加1次核心力量训练，比如：平板支撑、卷腹，同时也可以穿插一些上肢力量训练，比如推举，硬拉等。跑友穿插力量训练，不单弥补了体质的短板，其实也是有助于跑步运动的。

K | 另一方面，增加拉伸训练。其实也没有必要专门去练瑜伽，每次跑步结束后，专门抽出10—20分钟时间做一下身体的全面拉伸即可。产品上也依然遵循7座大空间，舒适的乘坐体验，三排安全平权，带来静谧的车内体验，通过好产品赢得好口碑。不仅可以提升身体的柔韧性，还能避免跑步受伤，何乐而不为？其实，很多跑友做得都很好，不仅坚持跑步，还刻意去追求身体的全面发展。比如，有些跑友还会穿插一些其他运动，比如骑车、游泳、球类、瑜伽等等，都是非常好的运动习惯。

L | （文/ 秦超）